Entspannungsnachmittag für pflegende Angehörige in Forchheim - Anmeldung bis 16.11.

Am 20.11.23, an einem Nachmittag im November, in der Zeit von 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr bietet die Fachstelle für pflegende Angehörige interessierten Angehörigen und auch anderen Entspannungswilligen in der Diakonie-Villa, Mayer-Franken-Str. 40 in Forchheim Gelegenheit zu Erholung und Entspannung an.

Gemeinsam geübt werden Haltungen zur Entspannung der großen Muskelgruppen sowie Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Beruhigung des Geistes in lockerer und unterhaltsamer Runde.

Yogalehrerin, Entspannungstrainerin und Sportwissenschaftlerin Lisa Kindschus geht individuell auf Fragen und Wünsche der Anwesenden ein. Sie zeigt, welche Haltungen sich für eine regenerative Pause eignen und welche Übungen bei Beschwerden in den Gelenken oder der Muskulatur helfen.

Ein Nachmittag für alle, die sich erholen, inspirieren und entspannen möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse von Nöten!

Die Teilnahmegebühr wird vom Diakonischen Werk übernommen und entfällt somit für die Kursteilnehmer_innen.

Aus organisatorischen Gründen wird um Anmeldung gebeten bis spätestens 16.11.2023 bei der Fachstelle für pflegende Angehörige der Diakonie Bamberg-Forchheim:
Tel. 09191 6156071
E-Mail: b.pohl@dwbf.de

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